W Studio Fitness WORKOUT podczas zajęć Aktywny Senior chcemy pokazać Wam, że nawet w późnym wieku, można poprawić swoją sprawność, wzmocnić mięśnie, rozruszać stawy, ale w całkowicie bezpieczny sposób dla kręgosłupa lub układu krążenia. Aktywność w wieku dojrzałym to poprawa jakości życia, łatwość wykonywania codziennych obowiązków i lepsze samopoczucie. Aktywny senior to zajęcia specjalnie opracowane dla osób starszych - gimnastyka połączona z umiarkowanym treningiem siłowym. Tego typu trening zwiększa masę i silę mięśni, tym samym usprawnia ruchowo, ma korzystny wpływ na gęstość kości, co ma szczególne znaczenie dla osób zagrożonych lub chorych na osteoporozę. Zapraszam w każdą środę o godzinie 10.00
Aktywny Senior
Opublikowano: Aktualizacja:
Autor:
reklama
Przeczytaj również:
WiadomościSłupieckie Studio Fitness WORKOUT proponuje zajęcia dla seniorów
reklama
reklama
Polecane artykuły:
wróć na stronę główną
ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.
e-mail
hasło
Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE
reklama
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.