Reklama

Gmina Nowa Ruda. W Ludwikowicach Kłodzkich ruszają zajęcia jogi

Opublikowano:
Autor: | Zdjęcie: Canva

Gmina Nowa Ruda. W Ludwikowicach Kłodzkich ruszają zajęcia jogi - Zdjęcie główne

Jesienią gmina Nowa Ruda zachęca mieszkańców do aktywności fizycznej. | foto Canva

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Wiadomości Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda przygotowało dla mieszkańców nowe zajęcia rekreacyjne - od października w Ludwikowicach Kłodzkich można praktykować jogę.

Gmina Nowa Ruda. We wtorek odbyły się pierwsze zajęcia jogi organizowane przez Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda. Joga to trening dla ciała i ducha. Znajomość odpowiednich technik oddechu połączona z ćwiczeniami fizycznymi i metodami relaksacji daje ogromne korzyści dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Pozwala na pozytywne wyciszenie się organizmu i pełną regenerację sił.

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek w godz. 20:00-21:00 w sali lustrzanej CK Gminy Nowa Ruda w Ludwikowicach Kłodzkich. Miesięczna opłata wynosi 50 zł. Szczegóły pod nr tel: 74 872 20 84.

Nie tylko joga

Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda organizuje również zajęcia pod nazwą “zdrowy kręgosłup”:

Zajęcia pomogą Ci utrzymać prawidłową postawę ciała, a zarazem wzmocnisz kręgosłup. Systematyczne uczęszczanie na zajęcia gwarantuje wzmocnienie szkieletu mięśniowego, redukcję przykurczy mięśniowych, poprawę samopoczucia oraz wyglądu sylwetki
- czytamy na facebookowej stronie.

Zajęcia będą odbywać się we wtorki w godz. 17:30-18:30 w sali gimnastycznej w Dzikowcu. Miesięczna opłata wynosi 40 zł. Pierwsze zajęcia zaplanowano na najbliższy wtorek, 11 października.

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy