Gmina Nowa Ruda. We wtorek odbyły się pierwsze zajęcia jogi organizowane przez Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda. Joga to trening dla ciała i ducha. Znajomość odpowiednich technik oddechu połączona z ćwiczeniami fizycznymi i metodami relaksacji daje ogromne korzyści dla zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Pozwala na pozytywne wyciszenie się organizmu i pełną regenerację sił.
Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek w godz. 20:00-21:00 w sali lustrzanej CK Gminy Nowa Ruda w Ludwikowicach Kłodzkich. Miesięczna opłata wynosi 50 zł. Szczegóły pod nr tel: 74 872 20 84.
Nie tylko joga
Centrum Kultury Gminy Nowa Ruda organizuje również zajęcia pod nazwą “zdrowy kręgosłup”:
Zajęcia pomogą Ci utrzymać prawidłową postawę ciała, a zarazem wzmocnisz kręgosłup. Systematyczne uczęszczanie na zajęcia gwarantuje wzmocnienie szkieletu mięśniowego, redukcję przykurczy mięśniowych, poprawę samopoczucia oraz wyglądu sylwetki
- czytamy na facebookowej stronie.
Zajęcia będą odbywać się we wtorki w godz. 17:30-18:30 w sali gimnastycznej w Dzikowcu. Miesięczna opłata wynosi 40 zł. Pierwsze zajęcia zaplanowano na najbliższy wtorek, 11 października.
Przeczytaj również: Rafał Różewicz napisał powieść o Nowej Rudzie - rozmowa z autorem książki "Land"
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.