Gmina Nowa Ruda. Celem spotkania było omówienie zasad współpracy z gminnymi szkołami w kierunku upowszechniania biathlonu wśród młodych ludzi.
Jesteśmy gotowi zorganizować treningi na poziomie początkującym w szkołach podstawowych
- zapewnia prezes MKS-u.
Pierwszym krokiem będzie wspólny wyjazd młodzieży do Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Dusznikach Zdroju. Biathlon jest dyscypliną sportową kojarzoną z zimą, tymczasem okazuje się, że uprawiana może być także w miesiącach bez śniegu. Biathloniści trenują przede wszystkim wydolność. W drugiej kolejności dochodzi trening specjalistyczny.
My biathloniści mamy o tyle dobrze, że możemy trenować wykonując każdy rodzaj aktywności. Do przygotowań wykorzystujemy rower szosowy, czasami też górski, nartorolki, chodzimy na siłownię, biegamy na nogach, uprawiamy gry zespołowe, no i strzelamy, bo to jest jednym z podstawowych elementów naszej dyscypliny. Wszystko to jest ujęte w planie treningowym” – tłumaczy Kamila Żuk, mistrzyni Europy w biegu pościgowym, który jest jedną z konkurencji biathlonu.
Żuk dodaje, że są okresy, w których biegania na nogach jest dużo więcej niż w innych: Jest to początek okresu przygotowawczego. Później wchodzimy w bardziej specjalistyczny trening, czyli bieganie na nartorolkach w połączeniu ze strzelanie.
Zobacz również: Postaw Sztabową Puszką Stacjonarną Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w swojej firmie
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.